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Tenir à l’écart des fumeurs de cigarettes. Consommez léger, en particulier les salades et les salades de fruits. Évitez la consommation de viandes rouges ou blanches. Éliminer l’utilisation de produits laitiers (lait, yaourt, beurre, lotion, fromage, crème glacée), car ils provoquent des allergies et des intolérances, avec les problèmes respiratoires suivants pour beaucoup de gens. Évitez les niveaux élevés de caféine, les boissons gazeuses, le sucre amélioré, ainsi que les jus de fruits industriels. Consommez beaucoup d’eau (au moins 2…